人間通訊社

佛光屏東青年書院邁入第8年，為深化學員佛法實踐與文化涵養，日前舉辦兩天一夜行學課程，結合南華大學「放的修行」體驗與故宮南院百年院慶特展，引領青年在修行與藝術對話中，學習放下、安住當下，體驗生活佛法的深層智慧。

佛光屏東青年書院自創辦以來，持續以「生活佛法化、佛法生活化」為教學核心。這次由輔導法師有林法師、執行長莊月香與督導鄭綉緣帶領，結合百萬人興學紀念館－南華大學館舉辦「放的修行」，以及故南院「甲子萬年」百年院慶特展，欣賞國寶風采。

佛光山屏東講堂住持妙詠法師勉勵學員把握難得因緣，在行程中細細體會「放下」的力量，學習在行住坐臥中安頓身心，將所體悟的輕安自在，落實於日常生活，成為面對繁忙世事的內在資糧。

「放的修行」源自佛光山開山祖師星雲大師的教誨。大師曾談到，人生的煩惱與痛苦，多來自於放不下、放不開；唯有學會放下，身心才能獲得解脫與自在。

百萬人興學委員會主任妙謙法師表示，課程在短短18小時內，透過禪修、早晚課、頌缽、靜坐、藥石與早齋等佛門生活體驗，引導學員覺察如何在每個當下專注與放鬆，培養安住的力量。

禪修課程中，如吉法師以溫和引導，協助學員放下擔憂與恐懼，透過簡易技巧讓身體自然安定，並教授「八段錦」調息功法，協助學員在呼吸與肢體律動中，逐步達到身心平衡與放鬆。

學員們參訪故宮南院「甲子萬年」百年院慶特展，欣賞首度同場展出的3件北宋巨碑式山水畫經典——范寬〈谿山行旅圖〉、郭熙〈早春圖〉、李唐〈萬壑松風圖〉，並結合VR與生成式AI等數位科技，讓學員在沉浸式體驗中，跨越時空與國寶對話，深化文化感受與審美理解。

學員王秀貴分享表示，禪坐時由妄念紛飛到專注呼吸，清楚覺察念頭的來去；頌缽課程中，音頻與震動引領身心進入深層放鬆，令人渾然忘我。康祈敏則感受兩日課程卸下長久的擔憂，內心生起歡喜，期待再次參與。

學員洪嘉澤形容，從車水馬龍的日常轉入佛門修持，心境轉換格外深刻；張茗如也反思生活節奏過快，期盼將禪坐與功法融入日常，學習適時慢下腳步，培養穩定而專注的心。